Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre Singapour et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Singapour : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Singapour : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Singapour : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Singapour : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Singapour : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Singapour : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Singapour : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Singapour : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Singapour : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Singapour : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Singapour : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse