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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Singapour et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Singapour : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Singapour : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Singapour : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Singapour : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Singapour : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Singapour : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Singapour : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Singapour : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Singapour : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Singapour : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Singapour : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa