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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Singapour et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Singapour : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Singapour : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Singapour : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Singapour : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Singapour : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Singapour : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Singapour : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Singapour : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Singapour : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Singapour : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Singapour : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa