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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Barbade : 00H00
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Singapour : 13H00
Barbade : 01H00
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Singapour : 14H00
Barbade : 02H00
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Singapour : 15H00
Barbade : 03H00
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Singapour : 16H00
Barbade : 04H00
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Singapour : 17H00
Barbade : 05H00
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Singapour : 18H00
Barbade : 06H00
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Singapour : 19H00
Barbade : 07H00
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Singapour : 20H00
Barbade : 08H00
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Singapour : 21H00
Barbade : 09H00
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Singapour : 22H00
Barbade : 10H00
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Singapour : 23H00
Barbade : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque