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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Singapour et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Bermudes : 00H00
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Singapour : 12H00
Bermudes : 01H00
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Singapour : 13H00
Bermudes : 02H00
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Singapour : 14H00
Bermudes : 03H00
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Singapour : 15H00
Bermudes : 04H00
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Singapour : 16H00
Bermudes : 05H00
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Singapour : 17H00
Bermudes : 06H00
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Singapour : 18H00
Bermudes : 07H00
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Singapour : 19H00
Bermudes : 08H00
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Singapour : 20H00
Bermudes : 09H00
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Singapour : 21H00
Bermudes : 10H00
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Singapour : 22H00
Bermudes : 11H00
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Singapour : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness