Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Singapour : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Singapour : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Singapour : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Singapour : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Singapour : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Singapour : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Singapour : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Singapour : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Singapour : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Singapour : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Singapour : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Road Town ou votre retour à Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.