Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Singapour et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Singapour : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Singapour : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Singapour : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Singapour : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Singapour : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Singapour : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Singapour : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Singapour : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Singapour : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Singapour : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Singapour : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis