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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Singapour et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Sint Maarten : 00H00
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Singapour : 13H00
Sint Maarten : 01H00
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Singapour : 14H00
Sint Maarten : 02H00
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Singapour : 15H00
Sint Maarten : 03H00
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Singapour : 16H00
Sint Maarten : 04H00
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Singapour : 17H00
Sint Maarten : 05H00
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Singapour : 18H00
Sint Maarten : 06H00
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Singapour : 19H00
Sint Maarten : 07H00
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Singapour : 20H00
Sint Maarten : 08H00
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Singapour : 21H00
Sint Maarten : 09H00
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Singapour : 22H00
Sint Maarten : 10H00
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Singapour : 23H00
Sint Maarten : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis