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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Taïwan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Aruba : 00H00
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Taïwan : 13H00
Aruba : 01H00
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Taïwan : 14H00
Aruba : 02H00
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Taïwan : 15H00
Aruba : 03H00
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Taïwan : 16H00
Aruba : 04H00
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Taïwan : 17H00
Aruba : 05H00
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Taïwan : 18H00
Aruba : 06H00
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Taïwan : 19H00
Aruba : 07H00
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Taïwan : 20H00
Aruba : 08H00
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Taïwan : 21H00
Aruba : 09H00
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Taïwan : 22H00
Aruba : 10H00
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Taïwan : 23H00
Aruba : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández