Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Porto Rico : 12H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Porto Rico : 13H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Porto Rico : 14H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Porto Rico : 15H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Porto Rico : 16H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 08H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 09H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 10H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 11H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 12H00

  Porto Rico : 00H00

• Taïwan : 13H00

  Porto Rico : 01H00

• Taïwan : 14H00

  Porto Rico : 02H00

• Taïwan : 15H00

  Porto Rico : 03H00

• Taïwan : 16H00

  Porto Rico : 04H00

• Taïwan : 17H00

  Porto Rico : 05H00

• Taïwan : 18H00

  Porto Rico : 06H00

• Taïwan : 19H00

  Porto Rico : 07H00

• Taïwan : 20H00

  Porto Rico : 08H00

• Taïwan : 21H00

  Porto Rico : 09H00

• Taïwan : 22H00

  Porto Rico : 10H00

• Taïwan : 23H00

  Porto Rico : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Taipei ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luis de Fernández