Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre Taïwan et Porto Rico Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Porto Rico : 12H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Porto Rico : 13H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Porto Rico : 14H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Porto Rico : 15H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Porto Rico : 16H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 08H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 09H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 10H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 11H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 12H00

  Porto Rico : 00H00

• Taïwan : 13H00

  Porto Rico : 01H00

• Taïwan : 14H00

  Porto Rico : 02H00

• Taïwan : 15H00

  Porto Rico : 03H00

• Taïwan : 16H00

  Porto Rico : 04H00

• Taïwan : 17H00

  Porto Rico : 05H00

• Taïwan : 18H00

  Porto Rico : 06H00

• Taïwan : 19H00

  Porto Rico : 07H00

• Taïwan : 20H00

  Porto Rico : 08H00

• Taïwan : 21H00

  Porto Rico : 09H00

• Taïwan : 22H00

  Porto Rico : 10H00

• Taïwan : 23H00

  Porto Rico : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Taipei ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à San Juan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luis de Fernández