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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Aruba : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Aruba : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Aruba : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Aruba : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Aruba : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Aruba : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Aruba : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Aruba : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Aruba : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Aruba : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Aruba : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Aruba : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Aruba : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Aruba : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Aruba : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Aruba : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Aruba : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Aruba : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Aruba : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Aruba : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Aruba : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Aruba : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Aruba : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling