Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro