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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Bahamas : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Bahamas : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Bahamas : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Bahamas : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Bahamas : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Bahamas : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Bahamas : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Bahamas : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Bahamas : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Bahamas : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Bahamas : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Bahamas : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Bahamas : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Bahamas : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Bahamas : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Bahamas : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Bahamas : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Bahamas : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Bahamas : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Bahamas : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Bahamas : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Bahamas : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Bahamas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling