Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Montserrat

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Montserrat ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Montserrat Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Montserrat : 00H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Montserrat : 01H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Montserrat : 02H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Montserrat : 03H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Montserrat : 04H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Montserrat : 05H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Montserrat : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Montserrat : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Montserrat : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Montserrat : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Montserrat : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Montserrat : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Montserrat : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Montserrat : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Montserrat : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Montserrat : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Montserrat : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Montserrat : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Montserrat : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Montserrat : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Montserrat : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Montserrat : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Montserrat : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Montserrat : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa