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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen