Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Saint-Martin : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Saint-Martin : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Saint-Martin : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Saint-Martin : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Saint-Martin : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Saint-Martin : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Saint-Martin : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Saint-Martin : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Saint-Martin : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Saint-Martin : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Saint-Martin : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Saint-Martin : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Saint-Martin : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Saint-Martin : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Saint-Martin : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Saint-Martin : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Saint-Martin : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Saint-Martin : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Saint-Martin : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Saint-Martin : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Saint-Martin : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Saint-Martin : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Saint-Martin : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Saint-Martin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.