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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Aruba : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Aruba : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Aruba : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Aruba : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Aruba : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Aruba : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Aruba : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Aruba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness