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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Aruba : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Aruba : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Aruba : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Aruba : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Aruba : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Aruba : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Aruba : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Aruba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness