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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Saint-Martin : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Saint-Martin : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Saint-Martin : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Saint-Martin : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Saint-Martin : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Saint-Martin : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Saint-Martin : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Saint-Martin : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Saint-Martin : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Saint-Martin : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Luis de Fernández