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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Saint-Martin : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Saint-Martin : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Saint-Martin : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Saint-Martin : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Saint-Martin : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Saint-Martin : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Saint-Martin : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Saint-Martin : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Saint-Martin : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Saint-Martin : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Luis de Fernández