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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Sainte-Lucie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina