Décalage Horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 6H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre Andorre et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Andorre : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Andorre : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Andorre : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Andorre : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Andorre : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Andorre : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Andorre : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Andorre : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Andorre : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Andorre : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Andorre : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Andorre : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Andorre : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Andorre : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Andorre : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Andorre : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Andorre : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Andorre : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Andorre : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Andorre : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Andorre : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Andorre : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Andorre : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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