Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Andorre et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Andorre : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Andorre : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Andorre : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
Andorre : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
Andorre : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Andorre : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis