Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Andorre : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Andorre : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Andorre : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Andorre : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Andorre : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Andorre : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Andorre : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Andorre : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Andorre : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Andorre : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Andorre : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Andorre : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Andorre : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Andorre : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Andorre : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Andorre : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Andorre : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández