Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis