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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Ariel Moïse