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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling