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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa