Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Chypre et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Chypre : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Chypre : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Chypre : 10H00
Anguilla : 03H00
-
Chypre : 11H00
Anguilla : 04H00
-
Chypre : 12H00
Anguilla : 05H00
-
Chypre : 13H00
Anguilla : 06H00
-
Chypre : 14H00
Anguilla : 07H00
-
Chypre : 15H00
Anguilla : 08H00
-
Chypre : 16H00
Anguilla : 09H00
-
Chypre : 17H00
Anguilla : 10H00
-
Chypre : 18H00
Anguilla : 11H00
-
Chypre : 19H00
Anguilla : 12H00
-
Chypre : 20H00
Anguilla : 13H00
-
Chypre : 21H00
Anguilla : 14H00
-
Chypre : 22H00
Anguilla : 15H00
-
Chypre : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro