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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Chypre et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Chypre : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Chypre : 09H00
Anguilla : 02H00
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Chypre : 10H00
Anguilla : 03H00
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Chypre : 11H00
Anguilla : 04H00
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Chypre : 12H00
Anguilla : 05H00
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Chypre : 13H00
Anguilla : 06H00
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Chypre : 14H00
Anguilla : 07H00
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Chypre : 15H00
Anguilla : 08H00
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Chypre : 16H00
Anguilla : 09H00
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Chypre : 17H00
Anguilla : 10H00
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Chypre : 18H00
Anguilla : 11H00
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Chypre : 19H00
Anguilla : 12H00
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Chypre : 20H00
Anguilla : 13H00
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Chypre : 21H00
Anguilla : 14H00
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Chypre : 22H00
Anguilla : 15H00
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Chypre : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro