Décalage Horaire entre Chypre et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre Chypre et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Chypre : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Chypre : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Chypre : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Chypre : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Chypre : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Chypre : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Chypre : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Chypre : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Chypre : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Chypre : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Chypre : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Chypre : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Chypre : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Chypre : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Chypre : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Chypre : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 10:15

Kenny LaRocque