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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Chypre : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Chypre : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Chypre : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Chypre : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Chypre : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Chypre : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Chypre : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Chypre : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Chypre : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Chypre : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Chypre : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Chypre : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Chypre : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Chypre : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Chypre : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Chypre : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès également Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse