Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Chypre : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Chypre : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Chypre : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Chypre : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Chypre : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Chypre : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Chypre : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Chypre : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Chypre : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Chypre : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Chypre : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Chypre : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Chypre : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Chypre : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Chypre : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Chypre : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse