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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Chypre : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Chypre : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Chypre : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Chypre : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Chypre : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Chypre : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Chypre : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Chypre : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Chypre : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Chypre : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Chypre : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Chypre : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Chypre : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Chypre : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Chypre : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Chypre : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Chypre : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse