Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Cuba : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Cuba : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Cuba : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Cuba : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Cuba : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Cuba : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Cuba : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Cuba : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Cuba : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Cuba : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Cuba : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Cuba : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Cuba : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Cuba : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Cuba : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

• Cuba : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00

• Cuba : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00

• Cuba : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00

• Cuba : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00

• Cuba : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00

• Cuba : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00

• Cuba : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00

• Cuba : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlotte Amalie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis