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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Cuba : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Cuba : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Cuba : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Cuba : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Cuba : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Cuba : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Cuba : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Cuba : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Cuba : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Cuba : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Cuba : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Cuba : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Cuba : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Cuba : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Cuba : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Cuba : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Cuba : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Cuba : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Cuba : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
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Cuba : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
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Cuba : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00
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Cuba : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00
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Cuba : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Marguerite Davis