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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis