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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Cuba et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis