Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Cuba : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Cuba : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Cuba : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Cuba : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Cuba : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Cuba : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Cuba : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Cuba : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Cuba : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Cuba : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Cuba : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Cuba : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Cuba : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Cuba : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Cuba : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Cuba : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Cuba : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Cuba : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Cuba : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Cuba : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Cuba : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Cuba : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
  • Cuba : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis La Havane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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