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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Cuba et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Cuba : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Cuba : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Cuba : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Cuba : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Cuba : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Cuba : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Cuba : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Cuba : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Cuba : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Cuba : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Cuba : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Cuba : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Cuba : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Cuba : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Cuba : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Cuba : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Cuba : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Cuba : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Cuba : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Cuba : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Cuba : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Cuba : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier