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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis