Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Cuba et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Cuba : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Cuba : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Cuba : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Cuba : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Cuba : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Cuba : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Cuba : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Cuba : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Cuba : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Cuba : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Cuba : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Cuba : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Cuba : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
Cuba : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
Cuba : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Cuba : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
-
Cuba : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
-
Cuba : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
-
Cuba : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
-
Cuba : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
-
Cuba : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
-
Cuba : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis