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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Djibouti : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Djibouti : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Djibouti : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Djibouti : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Djibouti : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Djibouti : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Djibouti : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Djibouti : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Djibouti : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Djibouti : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Djibouti : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Djibouti : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Djibouti : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Djibouti : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Djibouti : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Djibouti : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque