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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Haïti et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Anguilla : 00H00
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Haïti : 01H00
Anguilla : 01H00
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Haïti : 02H00
Anguilla : 02H00
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Haïti : 03H00
Anguilla : 03H00
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Haïti : 04H00
Anguilla : 04H00
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Haïti : 05H00
Anguilla : 05H00
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Haïti : 06H00
Anguilla : 06H00
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Haïti : 07H00
Anguilla : 07H00
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Haïti : 08H00
Anguilla : 08H00
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Haïti : 09H00
Anguilla : 09H00
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Haïti : 10H00
Anguilla : 10H00
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Haïti : 11H00
Anguilla : 11H00
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Haïti : 12H00
Anguilla : 12H00
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Haïti : 13H00
Anguilla : 13H00
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Haïti : 14H00
Anguilla : 14H00
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Haïti : 15H00
Anguilla : 15H00
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Haïti : 16H00
Anguilla : 16H00
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Haïti : 17H00
Anguilla : 17H00
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Haïti : 18H00
Anguilla : 18H00
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Haïti : 19H00
Anguilla : 19H00
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Haïti : 20H00
Anguilla : 20H00
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Haïti : 21H00
Anguilla : 21H00
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Haïti : 22H00
Anguilla : 22H00
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Haïti : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis