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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Haïti et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Haïti : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Haïti : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Haïti : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Haïti : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Haïti : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Haïti : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Haïti : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Haïti : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Haïti : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Haïti : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Haïti : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Haïti : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Haïti : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Haïti : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Haïti : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Haïti : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Haïti : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Haïti : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Haïti : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Haïti : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Haïti : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Haïti : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Haïti : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández