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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Kiribati : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Kiribati : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Kiribati : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Kiribati : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Kiribati : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Kiribati : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro