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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre Kiribati et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Raquel Medina