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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Anguilla : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Anguilla : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Anguilla : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Anguilla : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Anguilla : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Anguilla : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Anguilla : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Anguilla : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Anguilla : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Anguilla : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Anguilla : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Anguilla : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Anguilla : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Anguilla : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Anguilla : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness