Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Anguilla : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Anguilla : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Anguilla : 02H30
-
Afghanistan : 12H00
Anguilla : 03H30
-
Afghanistan : 13H00
Anguilla : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Anguilla : 05H30
-
Afghanistan : 15H00
Anguilla : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Anguilla : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Anguilla : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Anguilla : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Anguilla : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Anguilla : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Anguilla : 12H30
-
Afghanistan : 22H00
Anguilla : 13H30
-
Afghanistan : 23H00
Anguilla : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness