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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Anguilla : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Anguilla : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Anguilla : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Anguilla : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Anguilla : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Anguilla : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Anguilla : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Anguilla : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Anguilla : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Anguilla : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Anguilla : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Anguilla : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Anguilla : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Anguilla : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Anguilla : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness