Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H30

  • Afghanistan : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H30

  • Afghanistan : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H30

  • Afghanistan : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H30

  • Afghanistan : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H30

  • Afghanistan : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H30

  • Afghanistan : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H30

  • Afghanistan : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H30

  • Afghanistan : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H30

  • Afghanistan : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H30

  • Afghanistan : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H30

  • Afghanistan : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H30

  • Afghanistan : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H30

  • Afghanistan : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H30

  • Afghanistan : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

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