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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness