Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Basse-Terre (Guadeloupe)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30

• Afghanistan : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30

• Afghanistan : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30

• Afghanistan : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30

• Afghanistan : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30

• Afghanistan : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30

• Afghanistan : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30

• Afghanistan : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30

• Afghanistan : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30

• Afghanistan : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30

• Afghanistan : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30

• Afghanistan : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30

• Afghanistan : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30

• Afghanistan : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30

• Afghanistan : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Luis de Fernández