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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis