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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling