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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Kenny LaRocque