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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H30
-
Afghanistan : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H30
-
Afghanistan : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H30
-
Afghanistan : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H30
-
Afghanistan : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H30
-
Afghanistan : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H30
-
Afghanistan : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H30
-
Afghanistan : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H30
-
Afghanistan : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H30
-
Afghanistan : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis