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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nicholls Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis