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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis