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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Arthur's Town ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Cat (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas), Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Cornelius Pindling