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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Arthur's Town ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Cornelius Pindling