Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Cornelius Pindling